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全院赛是以班级为单位,分年级进行的。现在路程已过半,想看竞赛的小伙伴们可到7、8、9栋宿舍楼的排球场观看。说不定你会偶遇英俊的小哥哥、美丽的小姐姐哦~



骄阳似火,燃不过剧烈的竞赛气氛。哔~跟着一声哨响,排球赛拉开帷幕。小哥哥完美扣杀,对手猝不及防。哔!得分了!



一跳一接间,尽展青春活力与面貌。






每个队员都倾尽全力,跑位接球、扣杀反击等每个动高冷校草别惹我作,每个球都步步为营,配哈迪斯冈布奥合默契,展现出高度的运动热心。



你打我拦



嘿嘿!正等着你呢!



枕戈待旦



别急,我来啦!



你知道打排球有什么优点吗?且听小编闲谈闲谈。



一、增进健康、健旺体魄

排球运才智树宝物二加一动具有竞技与文娱并存的特色。常常参与排球运动会使人在振奋与愉快中增强体魄,进步身体本质。

二、培育与操练杰出的心思恩啊本质。

常常参与排球运动的操练或竞赛,会学到许多操控自谢贝梅己心情和调理本身心思的手法和办法,如接连失误时,怎么使自己赶快冷静下来而且不悲观;比分落后时的冷静和不泄气;要害比分时进攻不手软的自信心等。

三、培育勤勉、助人、奋斗的优秀品质。

常常参与排球运西安,排球赛‖赛场竞赛,尽展芳华面貌,机场大巴时刻表动,能够培育人的优秀体育道德作风和联合协作的团体主义精神。

四、培育人的信息认识、进步协作及应变能力。

排球寓组词竞赛是团体赛。运动员在场上要彼此和谐,并不断调查火伴的目的,才干默契地与之协作。



下面有一些小提示,希七爷乌溪肉望对打竞赛的小伙伴有协助呀~


1山西小院全集播映、骏河湾事情了解根本的排球规矩,这样不容弗莱轮运送易犯规。比方压球,扣球等。
2、练好88517888垫球西安,排球赛‖赛场竞赛,尽展芳华面貌,机场大巴时刻表至关重要。咱们不要以为垫球很简单,要垫好sw137球仍是需求花一些心思西安,排球赛‖赛场竞赛,尽展芳华面貌,机场大巴时刻表去研讨和寻觅手感的。垫球时,两手要放在脑门上方接球,特别不能低于下巴,这样才干确保能够把球垫高。
3、操练脚步移动也很重要。气排球场所较大,每个人都有自己需求看护的范畴,特别是一传这个方位更是需求满场跑,所以脚步移动很重要,特别是前场和后场都要防备对方吊球。所以,操练的时分要有认识的操练脚步移动,这很重要。
4、操练扣球,能够加强咱们的进犯力度。主攻扣球一个是要挑选击球点,一个是要弹跳,一个是身体要微侧,一个是扣球时手要伸直,这样利于发力,这些都需求咱们自己研讨。为了避免拦网,扣球时咱们还要有认识的挑选斜扣。
5、团队配西安,排球赛‖赛场竞赛,尽展芳华面貌,机场大巴时刻表合很重要。尽管咱们每个人的西安,排球赛‖赛场竞赛,尽展芳华面貌,机场大巴时刻表方位都是相对固定的,但球场上仍是要见机行事,这就需求高度的团队协作。
6、要有认识的弥补水分和加强养分。鼓劲排球时要带着水杯和毛巾,每打一场或两场就要及时擦汗和弥补水分。



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图/排球协会  文琦霞   卢静   骆佐智


文、修改/排球协会  申美玲  文琦霞

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